節(jié)目?jī)?nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進(jìn)行真槍實(shí)彈的對(duì)決。每集由浩角翔起獨(dú)自或搭配人數(shù)不等的來(lái)賓，進(jìn)行當(dāng)集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導(dǎo)教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。

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  圣戰(zhàn)風(fēng)云國(guó)語(yǔ)

  李修賢,黃光亮,關(guān)之琳,弗農(nóng)·威爾斯,奧麗維婭·赫西,韓坤,魯亦詩(shī),火星

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  我們隊(duì)伍向太陽(yáng)

  張國(guó)強(qiáng),王雅捷,王媛可,陳紫函,方慧,李梁,王往

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  伊犁河谷

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  借口

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  龍谷

  李采潭,京熙妍,閔度允,周香允

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  盧納將軍

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  報(bào)告老師！怪怪怪怪物！

  鄧育凱,蔡凡熙,陳珮騏,劉奕兒,林姵妡,賴浚程,陶柏萌,梁洳瑄,乾德門(mén),禾浩辰,蔡昌憲,宋蕓樺,柯震東,侯彥西,林道禹

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  想好以后再戀愛(ài)

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  變種狂蜥

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  散華禮彌

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  藍(lán)與黑續(xù)集

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