該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。

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  愛奴新傳

  余安安,胡冠珍,李海生,張國柱,萬梓良

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  再見，嘴唇

  小松菜奈,門脅麥,成田凌,筱山輝信,松本真里香,新谷まづみ,日高麻鈴,青柳尊哉,松浦祐也,筱原友希子,槙田雄司

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  知音

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  小寶與康熙粵語

  張衛(wèi)健,林心如,朱茵,舒淇,陳法蓉,吳辰君,張茜,麥家琪,譚耀文,鄭伊健,吳孟達,梁家仁,徐錦江,黃一飛,卓凡

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  黃金瞳

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  如意2012

  楊冪,劉愷威,朱泳騰,劉雪華,呂佳容,張晨光,寇振海,俞小凡,文夢洋,李泰,馬薇,樊昊侖,王驍,陳友旺,溫海波,莊紫,陳良平,馬睿,周笑莉,張弓,李秉宸,于子寬,鄭龍,楊念波,任學(xué)海,白利衛(wèi),張志偉,朱鵬程,奧賽瑪,劉恩尚,邵林,包小平,田凱,張和利,侯江龍,安瑞云,齊慶林,彭維

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  啊，男孩

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  祖國

  蘇珊娜·阿巴圖納·戈麥斯,伊尼戈·阿蘭巴里,安·加巴拉因,埃萊娜·伊魯雷塔,米克爾·拉斯庫倫,洛雷托·莫利昂,喬恩·奧利瓦雷斯,恩尼科·薩伽多伊,阿道夫·費爾南德斯,耶穌·加洛

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